VERKKOVALMENNUS uraSUUNNAN LÖYTÄMISEEN

Lupa kukoistaa – Kirkasta urasuuntasi ja omat vahvuutesi

Etsitkö uutta suuntaa työelämässä vai haluatko voida paremmin nykyisessä työssäsi?

Tämä 5 viikon itsenäinen verkkovalmennus ja 60-sivuinen työkirja auttavat sinua purkamaan mielen esteitä. Löydä arvojesi mukainen polku työssä ja tunnista potentiaalisi.

Tutustu valmennuksen sisältöön

Sinnittelyn aika on ohi

Olemme vuodessa töissä noin 1600 tuntia. Se on valtava määrä aikaa – ja siksi on merkityksellistä, miten tuon ajan vietät.

Kun työ ei anna takaisin enää sitä iloa ja energiaa, jota kaipaisit, se alkaa kaventaa koko elämääsi. Se vie tilaa mielestä, sydämestä ja ihmissuhteista. Se alkaa määrittää, miten jaksat arjessa, miten puhut itsellesi ja näetkö maailman värillisenä vai mustavalkoisena.

Kuvittele, että viiden viikon päästä…

Sinnittelyn ja puskemisen sijaan teet asioita, joilla on sinulle oikeasti merkitystä.
Osaat sanoittaa omat vahvuutesi ja tunnistat oman arvosi työelämässä ilman tarvetta miellyttää muita.
Ymmärrät mielen esteet ja opit muuttamaan itseäsi rajoittavat uskomukset.
Sinulla on selkeämpi suunta ja hallinnan tunne omassa arjessasi – ajelehtiminen on muisto vain.
Sinulla on lempeät ja konkreettiset työkalut urasuuntasi johtamiseen omilla ehdoillasi.

Ja pian se näkyy myös ulospäin: Et enää suostu kaikkeen purematta nielle, vaan osaat asettaa rajasi. Huomaat, että sinua kuunnellaan ja mielipidettäsi arvostetaan.

Tunnet olevasi taas oman elämäsi ohjaaja – olet näkyvä, tulet kuulluksi ja se, mitä teet, tuntuu merkitykselliseltä.

Tutustu valmennuksen sisältöön

cukoistus-tyokirja-ja-videot-kurssiaineistot3

Josefiina Annanolli

Miksi minä voin auttaa sinua tässä?

Olen itsekin kokenut sen tunteen, kun työ alkoi maistua pohjaan palanneelta puurolta. Työn tuoma ilo, motivaatio ja merkityksellisyyden katosivat taivaan tuuliin.

Se aloitti prosessin, jossa huomasin kyseenalaistavani oman suuntani työelämässä, arvoni ja lopulta sen, mitä oikeasti haluan. Siitä alkoi tärkein (ja rehellisesti myös raskain) matkani itseeni.

Olen työterveyshoitajana ja HR:na nähnyt läheltä, miten moni meistä sinnittelee työssä, joka ei enää palvele omaa hyvinvointia. Se herätti haluni ymmärtää syvemmin, mistä työssä jaksaminen ja aito hyvinvointi syntyvät.

Innostuin tutkimaan sitä, miten työstä voi tulla paikka, jossa voit voida hyvin samalla, kun saat olla oma itsesi ilman jatkuvaa puskemista. Oma matkani muuttui työni ytimeksi. Sen tuloksena syntyi tutkittuun tietoon pohjautuva, mutta käytännönläheinen Lupa kukoistaa -verkkovalmennus.

Tämä valmennus ja työkirja on luotu kulkemaan rinnallasi, kun otat aikaa itsellesi ja kirkastat oman suuntasi työelämässä.

Monesti huomaamme, että annamme kaiken energiamme muille ja unohdamme itsemme.

Sinun ei tarvitse enää odottaa, että puskeminen loppuu itsestään. Aika ottaa tilaa omalle jaksamiselle ja suunnalle on nyt.

Valmennuksen sisältö

On aika palata itsesi äärelle

Sinussa on jo kaikki se, mitä tarvitset voidaksesi paremmin. Tämä itsenäinen verkkovalmennus antaa sinulle turvallisen tilan ja käytännön työkalut sen löytämiseen.

Kohderyhmä

Työelämän välitilassa olevat, jotka kaipaavat selkeyttä
Arjen kuormitukseen ja jatkuvaan puskemiseen väsyneet
Työpaikan sisällä tai omalla urallaan uutta suuntaa pohtivat
Sinnittelijät, jotka haluavat löytää uudelleen yhteyden itseen, arvoihinsa ja vahvuuksiinsa

Sisältö

UraCukoistus™-menetelmän selkeä 5 askeleen polku (ilman suorituspaineita)
Lyhyitä, kiireiseen arkeen sopivia oivalluttavia videoita
Kattava 60-sivuinen työkirja syvällisemmän itsetuntemuksen tueksi

Lupa kukoistaa on 5 viikon verkkovalmennus, jossa pysähdyt itsesi äärelle, tunnistat vahvuutesi ja kirkastat oman suuntasi työelämässä.

Tunnistat, mikä estää sinua mielen tasolla ja löydät sen, mikä on sinulle oikeasti tärkeää työssäsi. Lisäksi opit sanoittamaan vahvuutesi uudella tavalla ja löydät selkeyden, joka tuo luottamusta ja rauhaa arkeen ilman puskemista.

Valmennus perustuu kehittämääni UraCukoistus™-menetelmään, jonka avulla käyt läpi viisi joustavaa vaihetta ja kirkastat itsellesi arvomaailmasi mukaisen suunnan työelämässä.

Menetelmä toimii, koska se ei keskity pelkkään tavoitteiden asettamiseen, vaan siihen, mitä tapahtuu niiden takana: ajatuksissa, tunteissa ja käyttäytymisessä. Kun ymmärrät, miksi toimit, kuten toimit ja opit sanoittamaan sen, missä olet parhaimmillasi, syntyy otollinen maaperä todelliselle muutokselle.

Tämä ei ole perinteinen uravalmennus työnhakuun, vaan osuva verkkovalmennus sinulle, joka haluat tuntee itsesi paremmin, kirkastaa suuntaasi ja vahvistaa itseymmärrystäsi ja jaksamistasi ennen kuin olet ihan loppu.

Kiinnostuin lähtemään mukaan!

On aika palata itsesi äärelle

Sinussa on jo kaikki se, mitä tarvitset voidaksesi paremmin. Tämä itsenäinen verkkovalmennus antaa sinulle turvallisen tilan ja käytännön työkalut sen löytämiseen.

Lupa kukoistaa on 5 viikon verkkovalmennus, jossa pysähdyt itsesi äärelle, tunnistat vahvuutesi ja kirkastat oman suuntasi työelämässä.

Kohderyhmä

Työelämän välitilassa olevat, jotka kaipaavat selkeyttä
Arjen kuormitukseen ja jatkuvaan puskemiseen väsyneet
Työpaikan sisällä tai omalla urallaan uutta suuntaa pohtivat
Sinnittelijät, jotka haluavat löytää uudelleen yhteyden itseen, arvoihinsa ja vahvuuksiinsa

Sisältö

UraCukoistus™-menetelmän selkeä 5 askeleen polku (ilman suorituspaineita)
Lyhyitä, kiireiseen arkeen sopivia oivalluttavia videoita
Kattava 60-sivuinen työkirja syvällisemmän itsetuntemuksen tueksi

Valmennus perustuu kehittämääni UraCukoistus™-menetelmään, jonka avulla käyt läpi viisi joustavaa vaihetta ja kirkastat itsellesi arvomaailmasi mukaisen suunnan työelämässä.

Kiinnostuin lähtemään mukaan!

Valmennuksen askeleet

UraCukoistus™-menetelmä yhdistää positiivisen psykologian, itsensä johtamisen työkalut ja käytännönläheisen mielen työstämisen.

1. Pysähdy – ymmärrä, missä olet nyt

Moni yrittää ratkaista arjen kuormituksen ja työelämän solmukohdat suorittamalla yhä kovempaa. Se on uuvuttava automaattivaihde, joka harvoin tuo kestävää helpotusta.

Tässä askeleessa pysähdyt ja otat luvan lopettaa puskemisen. Otamme käyttöön kognitiivisen kolmion ja innostuksen kartoituksen, joiden avulla hahmotat, miten omat ajatuksesi, tunteesi ja toimintasi kietoutuvat toisiinsa. Tunnistat, mitkä asiat vievät energiaasi ja mistä sitä saat.

2. Kohtaa – tunnista, mikä sinua estää

Opit tunnistamaan mielesi suojautumiskeinoja ja uskomuksia, jotka ovat ehkä suojanneet sinua ennen, mutta kääntyneet nyt uuvuttavaksi kehäksi. Tunnistat omat pakenemis- ja taistelutaktiikkasi – kuten jatkuvan miellyttämisen, ylijoustamisen tai itsesi ankarankin moittimisen.
Harjoitukset, kuten esteistä toiveisiin ja oma vaikutuskehäni, auttavat sinua näkemään kirkkaasti, mihin asioihin voit arjessasi oikeasti vaikuttaa ja mistä on aika päästää irti.

3. Löydä voimasi – tunnista ja sanoita vahvuutesi

Tämän askeleen jälkeen ymmärrät kirkkaasti, missä sinun ainutlaatuisuutesi piilee. Positiivisen psykologian harjoitukset auttavat sinua sanoittamaan omat vahvuutesi ilman tarvetta vähätellä itseäsi.

Otamme käyttöön kukoistus-nelikentän, jonka avulla sijoitat nykyisen työsi tehtävät paikoilleen. Näet heti, mitkä asiat kuluttavat sinua ja mitkä kantavat eteenpäin. Tämä on usein valmennuksen käännekohta: kun alat nähdä oman osaamisesi uudessa valossa, hallinnan tunne palautuu ja yhteys itseen vahvistuu.

4. Luo suuntaa – rakenna oma polkusi arvojesi varaan

Arvojen tunnistaminen ja niiden vaaliminen arjessa toimii sisäisenä kompassinasi. Kun tiedät, mikä sinulle on oikeasti tärkeää, sinun on huomattavasti helpompi asettaa rajasi ja tehdä omannäköisiäsi valintoja.

Harjoituksissa, kuten arvoni sanoiksi ja kaksi tapaa tarkastella omaa suuntaa, kirkastat itsellesi, miltä merkityksellinen työ ja elämä sinun kohdallasi näyttävät. Opit tuomaan arvosi osaksi tavallista arkipäivää.

5. Kohti kukoistusta – vie muutos käytäntöön

Lopuksi kokoat oman UraKukoistus-polkusi, jossa yhdistyvät valmennuksen aikana syntyneet oivallukset, omat ydinvahvuutesi, arvosi ja käytännön seuraavat askeleet. Tämä ei ole pelkkä lista toiveita, vaan selkeä suunta, jota voit käyttää punaisena lankana omassa arjessasi.
Saat rohkeutta tehdä konkreettisia tekoja oman hyvinvointisi eteen. Syventynyt sisäinen varmuutesi vahvistaa tunnetta: mä pystyn tähän!

Valmennus vahvisti itsetuntemustani, jotta uskallan rohkeasti tavoitella muutosta, vaikka se vaatisi epämukavuusalueelle menemistä.

Jessica, työssä

Valmennus toi selkeyttä siihen, mihin suuntaan haluan kulkea. Myös omat vahvuudet ja asiat, mitä oikeesti kaipaan työltä vahvistui.

KAISA, YRITTÄJÄ

Lempeällä tavalla keräsin luottamusta itseeni ja omaan osaamiseeni.

MINNA, TYÖNHAKIJA

Valmennus auttoi kirkastamaan kykyjäni, vahvisti minäpystyvyyttä ja toi lisää lempeyttä itseä kohtaan.

PAULIINA, TYÖSSÄ

Näin valmennus etenee

Aikataulu

Aloita silloin kun sinulle sopii

Kesto

5 viikkoa – uusi askel avautuu viikottain. Materiaalit jäävät 3kk käyttöösi eli voit edetä omaan tahtiisi.

Toteutus

Verkossa – Cukoistuksen omilla sivuilla. Voit opiskella helposti tietokoneella tai puhelimella.

Hinta

134 €

Eli vähemmän kuin take away -kahvi (alle 4 e) päivässä!

Aloita valmennus

Q&A

Kysymyksiä ja vastauksia

1. Miten valmennus käytännössä alkaa ja etenee?

Heti oston jälkeen saat sähköpostiisi tunnukset Cukoistuksen omalle helppokäyttöiselle verkkoalustalle. Verkkovalmennus koostuu lyhyistä videoista sekä työkirjan monipuolisista harjoituksista. Voit katsoa videoita ja tehdä tehtäviä tietokoneella tai puhelimella juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii.

2. Entä jos minulla ei ole paljon aikaa tälle?

Ymmärrän täysin. Valmennus on luotu juuri kiireiseen arkeen sopivaksi, ilman suorituspaineita. Lyhyet oivalluttavat videot ja käytännönläheiset harjoitukset vievät vain noin tunnin viikossa. Materiaalit jäävät käyttöösi 3 kuukaudeksi, joten voit edetä täysin omassa tahdissasi silloin kun sinulle sopii. Pienikin säännöllinen ajanotto tälle vie sinua eteenpäin.

Paras hetki aloittaa on silloin, kun herää tarve muutokselle. Jos nykyinen tilanteesi mietityttää, aloittaminen kannattaa. Valmennus antaa turvallisen tilan pysähtyä ja ottaa aikaa omalle jaksamiselle juuri nyt. Saat selkeät askeleet ja työkalut ilman, että sinun täytyy tehdä suuria muutoksia arjessasi. Tärkein työ tapahtuu pääsi sisällä.

3. Toimiiko tämä, vaikka olisin urallani jossain muussa vaiheessa?

Kyllä toimii. Työkalut soveltuvat niin työelämän solmukohdassa olevalle, alanvaihtajalle, uransa alussa olevalle kuin kokeneelle asiantuntijalle. Valmennus mukautuu aina sinun sen hetkiseen tilanteeseesi ja ammatillisiin tarpeisiisi. Syvällisestä itsetuntemuksesta ja omien mielen esteiden ymmärtämisestä on hyötyä jokaisessa uravaiheessa.

4. Entä jos en vielä tiedä, mitä haluan urasuunnaltani?

Se on paras syy aloittaa. Valmennus on rakennettu juuri sitä varten, että kirkastat omat toiveesi, vahvuutesi ja tavoitteesi. Valmennus auttaa sinua löytämään oman suuntasi askel kerrallaan.

5. Onko osallistumiseni anonyymiä ja luottamuksellista?

Kyllä on. Tämä on täysin itsenäinen verkkovalmennus, eli teet harjoituksia omassa rauhassasi. Muut osallistujat eivät näe tietojasi, vastauksiasi tai sitä, että olet mukana valmennuksessa. Autan sinua mielelläni, jos tulee kysyttävää: josefiina@cukoistus.fi

6. Voiko valmennuksen maksaa osissa tai työnantajan laskuun?

Kyllä onnistuu. Kassalla voit valita joustavat osamaksuvaihtoehdoksi 11.6.2026 alkaen Klarnan tai Walleyn. Jos työnantajasi tukee ammatillista kehittymistäsi ja haluat laskun suoraan yritykselle, ota yhteys josefiina@cukoistus.fi niin järjestämme sen.

7. Mitä jos tämä valmennus ei oliskaan minua varten?

Voit aloittaa täysin turvallisin mielin. Valmennuksella on 14 päivän täysi tyytyväisyystakuu. Jos huomaat kahden ensimmäisen viikon aikana, ettei valmennus vastaa tarpeitasi, saat rahasi takaisin palautetta vastaan.

Uusi suunta ei vaadi suuria mullistuksia heti, vaan päätöksen ottaa aikaa itsellesi.

Aloita 5 viikon matka kohti selkeämpää ja kevyempää työarkea täysin turvallisesti 14 päivän tyytyväisyystakuulla.

Aloita valmennus

Tutustu Josefiinaan