Yksilövalmennus
Kukoistus 1:1
Yksilövalmennus sinulle, joka kaipaat muutosta, muttet halua jäädä yksin sen kanssa.
Saat tukea, vahvistat itseäsi ja löydät konkreettiset askeleet eteenpäin työssä ja arjessasi.
Vahvistu sisältäpäin. Kukoista ulospäin.
Kukoistus 1:1 on yksilövalmennus, jossa saat turvallisen tilan pysähtyä, jäsentää tilannettasi ja kirkastaa sen, mikä kaipaa huomiotasi juuri nyt.
Emme tavoittele sitä, että ainoastaan selviydyt arjesta. Sinulla on lupa kukoistaa ja voida hyvin. Kannattelen sinua sitä kohti.
Yksilövalmennuksen jälkeen sinulla on
- Selkeämpi suunta, vähemmän sisäistä kaaosta
- Rohkeutta tehdä valintoja, jotka tuntuvat omiltasi
- Konkreettinen suunnitelma, joka näkyy arjessasi
Palautetta yksilövalmennuksesta
Tiedän, miltä tuntuu, kun kaipaa muutosta
Heippa, mun nimi on Josefiina!
Oman pitkän sisäisen matkani kautta olen oppinut, että vastaukset niin uraan kuin hyvinvointiin löytyvät lopulta sisältäpäin.
Jatkuva muiden miellyttäminen ja itseni sivuuttaminen johti siihen, että kadotin yhteyden itseeni. En nähnyt omaa potentiaaliani – vaikka muut näkivät.
Kun aloin vahvistaa itsetuntemustani, tajusin: mussa on valtavasti vahvuuksia ja osaamista, jotka odottivat tilaa päästä esiin.
Samaa haluan myös sulle. Ja yhdessä me saadaan kaivettua se esiin.
Valmentajana hyödynnän voimavara- ja ratkaisukeskeistä otetta, työkyvyn ja HR:n asiantuntemustani sekä uramuotoilun työkaluja.
Harjoitukset pohjautuvat tutkittuun tietoon, mutta ne on tehty helposti arkeen solahtaviksi.
Näin muutos ei jää vain suunnitelmaksi, vaan alkaa näkyä käytännössä -> parempana jaksamisena, vahvistuneena itseluottamuksena tai uusina askelina uralla.
Tähän minä uskon:
Kun olet valmis ottamaan apua vastaan ja menemään pelkoa kohti, löydät itsestäsi sellaista supervoimaa, mitä et edes muistanut olevan sinussa!
Mitä yksilövalmennuksessa voit käsitellä?
Mieli
Sisäistä voimaasi vahvistavaa, mielen solmuja avaavaa työskentelyä
- itseluottamuksesi ja itsevarmuutesi vahvistaminen
- voimavarojesi ja vahvuuksiesi tunnistaminen
- mielen esteiden tunnistaminen ja purkaminen
Ura
Suuntaa, selkeyttä ja käytännön tukea urasi seuraaviin askeliin
- urasuuntasi kirkastaminen
- urahyvinvointisi tukeminen
- apua työnhakuasiakirjoihin ja työnhakuusi
- visuaalinen CV (Canva)
- LinkedIn-profiilisi viilaaminen huippukuntoon
Hyvinvointi
Arkea ja jaksamista tukevaa työskentelyä terveyden ammattilaisen osaamisella
- palautumisen ja kuormituksen hallinta
- arjen energian lisääminen (uni, rytmi, selkeyttävät rutiinit)
- hyvinvointia tukevien elämäntapojen vahvistaminen
Näin yksilövalmennus etenee
Yksilövalmennus sisältää:
Kukoistus 1:1 –
yksittäinen valmennuskerta
Sopii tilanteisiin, joissa haluat nopean sparrauksen tai löytää ratkaisun.
- Ennakkokartoitus ja sen pohjalta suunnitelma valmennuskerralle
- 1 x 60 min etävalmennusta/livenä Oulussa
- Harjoitus valmennuskerran syventämiseksi
- Valmennuskerran jälkeen saat materiaalit omaan käyttöösi
Hinta 119 € (sis. alv 25,5 %)
Kukoistus 1:1-
valmennuspaketti – kolme valmennuskertaa
Sopii tilanteisiin, joissa haluat syvempää muutosta ja selkeän suunnitelman etenemisellesi.
- Ennakkokartoitus ja sen pohjalta suunnitelma valmennuskerroille
- 3 x 60 min etävalmennusta/livenä Oulussa
- Välitehtävä(t)
- Valmennuskerran jälkeen saat materiaalit omaan käyttöösi
- Suunnitelman työstämistä ja edistymisen seuranta
- Mahdollisuus viestitukeen 2 vko ajan jokaisen valmennuskerran jälkeen
Hinta 329 € (sis. alv. 25,5 %)
Varaa Kukoistus 1:1
Tämän lomakkeen lähettäminen ei sido vielä sinua mihinkään.
Kun olet lähettänyt tämän lomakkeen, niin otan sinuun yhteyttä ja sovimme yksilövalmennuksen tarkemman sisällön ja ajankohdan. Ajanvarauksen myötä varaus on sitova.